暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので
本当にグンと涼しくなりました。
ちょうど2週間前久しぶりに海に行って来ました。
2週間前はもう9月に入ってたのに
日差しが暑くて…
それでもなんだか嬉しくて、
暑い中海辺を散歩して
潮風を感じながら
海沿いの芝生にゴローンと
ほんと気持ちいい〜
はずが…
翌日一転しまして
頭痛と吐き気でベッドから起き上がれず
多分、熱中症
歳を重ねるってこういうことなんだね
わずか30分足らず…
9月とは言えお年頃の肉体には堪えるんだわ〜
それからなんだか不調な日々が続いて、
まじ、こんなんでほんとどーするよー⁈
少し運動でもして体を鍛える必要があるんじゃないか？
運は動かしてこそなんぼや
一昨日からYouTubeを見ながら筋トレ始めた次第です（笑）