新年が明け、親戚の方がご挨拶に来られ、
私も実家へお邪魔しようと連絡すると
『震災で気が落ち着かないから
まだ来ないで』と返事‥
そう言われても気になって仕方ないので
娘の特権で、翌日アポ無しで伺う
来たものは流石に断られず、
話をする事ができた
両親も年々歳を取り、さらにここ数年、
外出を控え
人と話したりすることも減っている
娘の私が行く事で、外との風通しになると思うので
なるべく話に行きたいと思っている
少し話すと気持ちもほぐれてきたようで
いろいろ話しだした（良かった）
（そうだ☝️）
外出しなくても出来るよ！
と、今、レッスンで実践しているハピトレを
教えながら一緒にやってみた
楽しそう！
そして‥できない（笑）
そうそう、それでいいんだ
話しながら、歌いながら、笑顔で、
手・腕・指トレーニング
ピアノを弾きやすくするピアノ脳を作っていくのだけど
年配の方々には、しっかり脳トレになる
その場で向かい合ってやり、
『今度までの宿題ね
』と
童謡名と動きをメモして帰宅した
やるメニューを忘れないで続けてくれたらいいな
ハピトレは、小さな子供から年配の方まで
難易度を調整しながら行うことができる
次回実家へ行くときも
いっぱい話して
歌って
笑って
ハピトレしよう
ハピトレとは
童謡を歌いながらハッピーに笑顔で
手・指・腕・足
などを別々に動かし、
ピアノをラクに弾けるようにする
トレーニングです♪
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