８月24日（水）
「かんたんお灸教室」
「お灸の会」
開催しました。
午後の「お灸の会」
テーマは「夏バテ」でした。
夏バテといっても、症状はひとそれぞれ。
温度差に弱いタイプ。
冷たいものの飲み過ぎによって冷えやむくみをひき起こしているタイプ。
大きな台風などで引き起こされる気圧の変化に弱いタイプ。
実は、ツボの選び方は結構複雑です。
〇〇に効くツボはこれ！というようなことではありません。
症状、対処法、考え方によって変化します。
セルフケアは、毎日の積み重ねが大切。
なるべくわかりやすくお伝えして、
ツボ選びでつまづくことなく続けていただきたい！と思っています。
