さだしぃ先生の氣の道場で、深呼吸による病気の改善例と、やり方についてご指導頂きました。
生命を維持する機能（自律神経機能）で自らコントロールできるのは呼吸だけと言われています。
自律神経は交感神経と副交感神経という相反する働きの二つの神経から成り立っており、交感神経は活動・ストレスといった状態（昼間に優位になりやすい）
副交感神経は休息やリラックス状態にある時（夜間や睡眠中に優位になりやすい）
さだしぃ先生は、肋間の間にリンパが走っていると説明されました。
ゆっくり深呼吸することで、図のように横隔膜が上下、肋骨は上下.左右.前後に大きく運動して、リンパの流れを促進します（リンパを流すには筋肉運動などが必要）
自律神経は白血球の割合にも働きかけており、交感神経優位では顆粒球（細菌やウイルスに対しての即戦力になる）副交感神経優位ではリンパ球（免疫を高める働き）が増えると言われています。
先生が深呼吸を勧めるのは、深呼吸は免疫機能にも影響するからというのも重要な理由のひとつなんですね!
さだしぃ式深呼吸（詳細は伏せます）、早速わたしも１日何度か実践開始しています🌪️
さだしぃ先生には、いつも進化（神化）し続ける治療法を惜しげもなく伝授して頂き、心から感謝申し上げます🙏🙏🙏