おはようございます😃
コウケンテツ先生のYouTube
を観て作りました！
やっぱり めちゃくちゃ美味しかった！！！
さすがコウケンテツ先生！！
これから 我が家のお袋の味は
コウケンテツ先生味に決まりました！
バタバタな夕食作りの日々
でも数年前より 確実に夕食作りが楽になってきている♪
手際は悪いけど…。
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
足上げ腹筋 25回
プランク 1分
チョコチョコ腹筋 1分
片足パカ左右 各1分
足パカクロス １分
ワイドスクワット 30回
片足ヒップアップ 左右各15回
バストUP腕立20回
背中サーキット6種 3分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪