皆様こんにちは
ご訪問いいねをありがとうござます
ララちゃん
今日は昨日の朝の激痛とは全く別で
一度も起きずに８時まで眠れて
更に二度寝で１０時まで眠れました♡
起きて先ず薬を飲みます。
(ステロイド剤＝コートリル＝コルチゾール)
飲まないと自力でコルチゾールを作らないので
体内のコルチゾールが空っぽになってる為
先ずコルチゾールを補充します。
ボーッとしながら薬を飲み💊
ララとゆずに遅い朝ごはんあげて🥣
気づけば１１時を過ぎてた😳
人間のお昼ご飯作らなきゃだわ🍚
昨日もブログに書いたけど
家の事をやらないとダンスが出来ないのでね
ブロ友さんからコメント貰って
頑張り過ぎずに家事も緩〜くって♡
そうだなって気を負わずにやればいいかなって…
そう思ったら気が楽になりました♡
ブロ友さんの言葉って有り難い
心が救われ楽になる♡
心からありがとう😊
てな訳で多分、初めてかなぁ〜
冷凍の中華丼の具とチンするご飯で
お昼の支度終了🍚
今日のお昼は冷凍の中華丼でした。
熱が続いてた時にCO・OPで
頼んであったみたいでした。
頼んだ私も普段使わないから
忘れてました。
冷凍室から見つけてコレでいいやと
思って出してみたら文句言わずに食べてた。
おかわりもしてた。
たまにはこんなんでも良いんだなって思った。
インスタントとかレンチンとか
私の中ではNGだったけど
こうゆうのも利用して緩く家事を
やれば出来なくないかもね😊
いつも作らなきゃ作らなきゃ
ってでも身体が辛くてキッチンに
立ってられないキツいって
自分で追い詰めてたのかもね…
レトルトとか冷凍とか買い込まなくっちゃ😝
夜ご飯は焼き魚、卵焼き、とろろ芋
超簡単に質素な夕食になりました♡
たまにはそんな日があっても良いよね😋
出前よりはね。。。
🌸🍀🌸🍀
本日の体重68.3kg 前日比-0.2kg
昨日の体重68.5kg
4/9→63.9kgなんで増える❓
コロナ自粛太りに
安静太りで大変な事に…
減るどころか益々増える❗️
ダイエット頑張って一時は
57.3kgまで落ちたのに…
スタート時比+2.5kg
スタート時65.8kg
目標体重55kg あと-13.3kg
最後までお読みくださり
ありがとうございます
皆様にとって素敵な日となりますよう
心を込めて
