こんにちは( * . .)”
前記事はすみません💦
心の中をぶちまけました
この前、精神科で
8年通って 初めて
『良くなってるね！』
と言われました〜٩(ˊᗜˋ*)وﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
精神科自体は
12年通っているのですが
今の病院は8年目。
何が良くなってるかと言うと
→前向きになってること
→お酒を（一回飲んだが）
飲まなくなってること
→眠剤なしで寝れるようになったこと
→過食嘔吐の時間が減ったこと
→幻聴幻覚妄想が無くなったこと
→暴れたり発狂しなくなったこと
まだまだ過食嘔吐はあるけど
昔に比べたら凄く量も時間もへったし
ここ数ヶ月は全く発狂しないし
暴れないしで
自分でも良くなってると思う
何がきっかけかはわかんない。
私が明るく生活していると
家族も楽しげに接してくれるし…
…なんて言うか凄く楽なんです
まだたまに前記事みたいに
落ち込むこともあるけど、
このまま躁にも鬱にもならず
安定していけたら良いなぁと
思います(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
いつもお読みいただき
心より感謝致します( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人)