検査結果説明会。

健康診断の結果説明会に行ってきた

10時～とあったから、11時にふらふら行ったら集団説明会してた
もしや、10時からってことだったのかな。

さて、
LDLコレステロールと血色素量が引っ掛かってしまった私。

食生活の改善と運動。
食生活は、野菜中心で主菜を少な目にする。

食生活改善体重減少数値下がる健康

と、アドバイスしてくれた
痩せるぞ～



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