友達に『シンガポールどうだった~?』ときかれると、
まず1言目に『とにかく暑くて~』
と答えていることに気づいた最近のワタシ
とにかく湿度が高くてムシムシ暑い→むだにイライラする
ってゆう悪循環な日々住んだら慣れるのかな???
シンガに行くと夏バテ状態になって、毎回2キロ位落ちて帰ってきます
そしたらね~marcの上司のシンガポリアン、Jオジサンから、
シンガ暑さを乗り切る方法を教えていただきました
『昼間、外を歩くときには、とにかく、肩の力を抜いて、
リラ~ックスといいながらゆーーっくり歩くこと!』
そしたら大丈夫!!って。
うそ~と思いながら街を歩くと、急ぎ足で歩く人はほとんどみないし、
ジョギングは別として、走る人なんて全くみません
みんなが『リラックス』と唱えているかは??ですが・・・
シンガポーリアンを見習って、のんびり構えて、この暑さに慣れていきたいと思います
*ionの地下にある味香園のsnowice・杏仁味