福岡県田川市郡・吉富町
大分県中津市
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ママも、赤ちゃんも
癒されながらも
子育てや人生が楽しくなる
心のサポーター
ぜぎ久美子です😌
突然ですが！！聞いてもいいですか？
(あ、占ってもいいですか風ですね
)
日々過ごす中で
イライラしたりモヤモヤしたり
わからない感情ってありませんか？？
私、めっちゃあったんですが…
完璧な親でないといけない…
とか、、
弱音を吐くことはいけない、
頑張ることが当たり前。
我慢するのも当たり前。
怒ることはダメだよなって
わかっていても
小さなことで怒鳴ったり。
もっと頑張らないと
周りもやってるんだから私もやらなきゃ
出来て当たり前
弱音はいたり、
できないって言葉にするのが怖かったり
どうせ私なんか、、
と思う反面、悔しいと思う日々。
そんな自分が嫌で
解決したい、、
話を聞いてもらいたい、、
そんな思いでいる時に
コーチングセッションの存在を知って
受けてみたんです。
ただ話すだけ。
アドバイスもらいたい。
共感してほしい。
どうか現状が変えられたら
そんな思いで受けたんですが、、
自分の内から発する言葉や
出てくる想いは
家族の為に我慢してる自分や
どうして私の気持ちをわかってくれないの？
もっとこうなりたいのに
どうせ私なんか、、、
どうせ、どうせ、、、
そうした自分を傷つける言葉や
周りに対して自分の気持ちを
押し殺していること、
周りからの目やどう思われてるか、
自分がとうしたいのではなく
周りがこうだから私はね、、って
いろんな言葉が沢山出てきました。
セッションを受ける中で
何かを解決するとゆうよりも
『自分が納得して
じゃぁどうしたい？どうしていきたい？』
を明確にして選んでいくことが
できるようになったり、
なりたい未来や選んだことに後悔のない
日々が送れるようになりました。
また、自分の中にある
こうでないといけない、
これが正しい、みんな一緒だからなどの
思い込みに気づいたり
私はどうして欲しかった？
と自分に寄り添えるようになったり
そんな初めての考え方や
思いやりや優しい言葉掛けを
自分にすることが増えて
毎日が忙しくても楽しくなってきたり
誰かのせいにしたり、、
変化しない現実を責めては落ち込む時間が
格段に減っていくようになったんです♡
日々の自分の中で繰り広げられる言葉に
意識が向きだすだけで
こんなにも日常が変わるなんて
1番自分がびっくりしました♡
これって久美先生だから
できるんだろうな〜って思われる方が
いらっしゃると思うんですけど、、
こんなこと思うことって
ありませんか？？
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⚫︎どうせ私なんか、、とか
自分への言葉がマイナスばかり
⚫︎周りから言われる言葉に傷ついて
苦しかったり辛かったりする。
⚫︎自分に否定的になる
⚫︎他者の幸せが私の幸せ
⚫︎ちょっとしたことで落ち込む
⚫︎周りが上手く行って私だけ上手くいかない
⚫︎やりたいことがあるのに進めない
⚫︎自信がない。相手に合わせてしまう
⚫︎苦しさや我慢は当たり前、
イライラするのも当たり前。
これ全部、以前の私なんです。
めちゃくちゃ苦しい日々を
過ごしていたんだなって思って。
自分の気持ちを我慢することが
当たり前になっていた私。
それが、
当たり前じゃないことに
気づくきっかけとなったのが
セッションでした。
左が私です♪
自分の思いを話す事で
共感してくれる存在。
先生と1対1なので、
何から話したらいいのかわからなくても
自然な会話から引き出してくれる
私の中の思いに
優しく包み込んでくれること。
なにより
私なら大丈夫と信じてもらえることで
自分の行動にも自信がついていって
やりたいことが明確になったり
やる気がでたり
楽しく過ごす自分が幸せに感じたり
気づくと自分のベースができていて
どんな自分もありのままでいいって
思えるようになりました♡
落ち込んでもまた上がればいい。
そうしたマイナスな感情に対しても
上がれるまで待つことができたり
『自分なら大丈夫』と思えるように♡
もうなんだか無敵だよなって
自画自賛しちゃうくらい
そんな風に変われた私だから
サポートできたらなと思っています♡
セッション内容はこちら
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一回、60分から90分
zoomを使って行います。
自宅にいながら
携帯またはパソコンがあれば
どこでも可能です。
その時の悩んでいること
落ち込むこと、、
ただ話したい、聞いて欲しい
仕事する中で不安がある、、
etc...
この時の話す内容は
秘密厳守なので
ご安心くださいね。
もちろん話す内容は強制ではないので
安心してご参加ください♡
＊基本的にその方々に合わせて
その時に必要なセッションを行いますので
何か気になることがありましたら
セッション前にご相談ください
悩みがなくなることはないけど
それを受け入れたり
『それも私』と思えるようになると
もっと世界が輝いてみえるよな♡
と思っています
コーチングセッションを受けた方から
こんなお声をいただいています♡
受ける前は何を話したらいいのかなと思って
不安な気持ちが大きかったです。
ただ、受けていく中で
と初めて気づいて
( 福岡県＊30代 中学生のママ 保育士 )
くみこさん♡
今回、参加させて頂きました＾＾
シンプルに言えば、くみこさんとゆっくり
自然と夢・目標を語ることが出来ました。
そのエネルギーで勇気も出てきました＾＾
あとは行動していくこと！
それも身構えるのではなく
フラットで良いこと。
とても気が楽になりました。
アドバイスもいただき、
( 大分県＊40代 中高生のママ 医療関係 )
くみ先生、お疲れ様です✨
次回もよろしくお願いします🎵
何だか本当に自分をもっと受容しようとか、褒めてあげようって思えます😌
おかげさまでできたと言うべきか🥺
くみ先生と出会えて良かった🎵
( 大分県*30代 男性 自営業 )
先生、今回はありがとうございました。
思っていました！
( 東京都＊40代 女性 会社員 )
受ける前は
それが受けたあと、子どもに対しては、
いければ良いって思えると
だいぶ楽になりました。
( 大分県*30代 三児のママ 育休中 )
どれも右が私です。
基本的にはzoomなので
ご自宅にいながら夜や土曜日に開催しています。
コーチングセッションを通して
＊自分に自信が持てたり
＊マイナスもプラスも
どの自分もそれが私♡と
受け入れることができるようになったり
＊自分を生きることが楽しくなる
そんな人をこの世界に増やしたい
と思ってこのセッションを始めました。
上手くいかないと思っていたのは
自分が考えすぎていたり
自分がどうしたらいいか
わかっていなかったり
本当はこうしたいのに
足踏みしてしまう。。。
どれもなんでそうなるのか
理由があるから
一つ一つその縺れた糸を
解くお手伝いができたらなと
思ってセッションをしています♡
セッションする時間は
自分のための時間♡
普段頑張ってる自分への
ご褒美時間にもなります♩
セッションの詳細はこちら
平 日 ▶︎ 水,木,金曜日の22時から
土曜日 ▶︎ 9時から15時
( 通常、会社員なので他の日時は
要相談となります。)
◯場 所 zoom
(パソコン、携帯なと
ネット環境があれば可)
全国どこからでも参加可能
*近くの方は対面も可能 (要相談)
◯料 金 ( 2月3月限定 )
モニター価格となります✨
⚫︎1回 90分 6000縁
⚫︎3回 1回60分 16.000縁 ( オススメ )
⚫︎5回 1回60分 27.000縁
◯支払い方法
銀行振り込み
( お申し込み後、詳細を送ります )
お申し込みはここをクリック
時間の中で
全てを解決することは出来ませんが
何かキッカケや見方の変え方
自分の気持ちが少しでも
変わることは間違いない！
そう思っています♡
お会いできるのを
楽しみにしています
