自信なんてどこから出てくるのか…
最近よく耳にする言葉で自尊心って
ありますよね
そもそも自尊心なんて
あんまり聞かなかったけど、
簡単に言うと
自分に自信があったり
私って、大丈夫！
そう思える心の状態であって
どうしよう、行動に移せない
私なんてどうせ、、、
って思っても
私なら大丈夫！ってどこからか
自信が沸いてくるような
状態が、自尊心が高めって言われています
そもそも、マイナス思考だから
とか思っていても
この自尊心が高くなってきたら
少しはその思考も薄れてくるかも！？
私も自分に自信なくて
できないし、自信ないし、
人に教えるなんて、
この子育てあってるの？
子どもを叱るのもどのラインを怒るの？
誰か決めてーーー
ってな状態でしたww
そこで、
どうやって自信をつけたか💡
どうせーーーって思う方！
まずは１日１つでも
できた自分を誉めてください♡♡
お茶碗洗った自分、すごい！
今座っている周りを少し片付けた自分すごい！
朝起きてカーテンを開けた自分偉い！
みんなを起こせた自分偉い！
布団をキレイにした！よし！
顔洗って歯磨きした自分！よし！
そうして１つでも
自分がした当たり前のことを
自分でほめてみてください♡
はじめはぎこちない、しっくりこない💧
やっぱり嫌！！！なんて思うけど、
まずは１日
そして２日目
そうしていくと小さな積み重ねが
心の感情の変化するきっかけになります
一年前の息子と♡
やっぱり、笑顔な自分が好き♡
少しづつでもやってみてくださいね♡
こんなのって一緒じゃないと💦
って思う人もやっぱりいるのかな🤔？
長期はきつくても短期間なら
なんて私なら思っちゃって
それでは
poca.__.poca
ぜぎ くみこ
ベビーライフコミュニケーター
としてベビーマッサージ教室を開催
ただいま全6回ベビーカレッジ開催中
第２期を9月からstart♡♡
どこか抜けてる(らしい)
マイペースなミニマム35歳の講師と
おしゃべりしながら楽しい一時と
ほんわかした教室♡♡
○誕生から9歳までの子育ち講座
○タッチコミュニケーション
スタンダード講座
(修了証付き)
○離乳食のお悩み相談
○ラヴィデザインさんとの
マネー講座とベビマ教室
来月の教室は
○7月6日水曜日 離乳食の話とベビマ
残2名様
○7月21日木曜日 マネー講座とベビマ
残4名様
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