ナリ心理学認定心理アドバイザーのクマ子です。
今日は２０１９年の母親系の記事を投稿予定だったんだけど、出来てません
ちょっとパターンを変えたいな、、、と思いつつ間に合わなかった
クマ子らしいオチですｗ
今日は、こちらをリブログ
ブログより抜粋
思い通りにならないと
すーーぐイライラする。
↑
あ、言われたくないよね？
非ダイヤ時代、めちゃくちゃイライラしてた
この記事、もし私が1年前に読んだら、んんーーーって思ってたと思う。
言ってることは、わかるけどーーー
ビール瓶で殴ったら・・・そうだけど、実際しないしーーー
足腰弱いくせに、ムカつくこと言ってくることに変わりないしーーー
いちいち、うるさいんだよなーーー
って感じ。
今の私は、
ｗｗｗ
うんうん。そうだよね～
そりゃそうだ！
わかるわかる～ｗ
「母を施設に入れる決心がついた日」で爆笑
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
何でこんなに変わったかというと、
損について理解して
↓
発散して
↓
損を受け入れて
↓
母親を好きだったと思い出し
↓
母親と会話して
↓
母親を理解して
↓
母親への期待に気付き
↓
発散して
↓
母親と会話して(文句言って？w)
↓
母親への期待ををやめて
↓
自分の損をもう一度受け入れて
↓
母親を理解して
↓
母親を許し
↓
そのままの母親を認める
この間、その時その時にできるダイヤミングを同時進行することで、『大丈夫』を積み上げていく。
順番は入れ替わったりするけど、この流れを何度か繰り返した。
繰り返すたび、濃度が上がっていく感じ。
そしたら、事あるごとに浮かんでいた母親の声がしなくなった。
たまに声がしても、「お母さんはそういう考えだったよね～。懐かしいな～。それに支配されてたんだよね～ｗ」で終了
必要があれば、ノートとペンをする。
今は、自分がどうしたいのか？で動く。
お母さんは・・・ずいぶん、おばあちゃんになった。。。
今はだいぶ大人しくなったけど、
相変わらず、心配性で口うるさいし、思い込み激しいｗ
人懐っこくって、よく笑って、人の世話を焼きたがる。
それが私のお母さん
ポンコツで可愛いお母さんなのよｗ
今、非ダイヤで苦しい人へ
何言われても、お母さんのことムカつくし！
お母さんにされたこと許せないし！って思うかもしれない。
だよね。私もそうだった。
その場合はとにかく発散してね。
発散しまくってね！
ナリ君のブログにモヤモヤしたら、お母さんへの不満がまだまだあると思って発散してね。
でも、大丈夫！
きっと出来る！
今は出来るか不安かもしれないけど、その不安との戦いもダイヤミングになるよ。
アホでポンコツ。イライラクマ子にも出来たから
応援してます