今晩は
タイトルの通り いつもの食べログです
早速行き・・・
その前に 前置きを
前の記事でも書いたように 最近 どうも欲求不満状態で
時折 暴走気味の食事に
（反省）
では行きましょう
鮭のり弁 と 麻婆豆腐（この半分ほど食べました）
サラダ・ステーキ・スクランブルエッグ・あさげ（減塩）
餃子・納豆ご飯（W炭水化物・・・あかん）
ポトフ・納豆ご飯・プチトマト（ちょっと反省）
レトルトカレー アジフライ・キャベツ（また悪い癖が
）
納豆ご飯・豆腐三昧・かぼちゃサラダ
で 残り物で 新？メニューを 
大根・茄子・鯖味噌缶詰・味噌・生姜で 鯖大根を
鯖大根・胡瓜とトマト・ソーセージのサラダ
久々の吉牛 並（帰宅時 ふらふらと 寄ってしまいました
）
刺身盛り合わせ 酢物 納豆ご飯 味噌汁
アジフライ・目玉焼き・シャウエッセン・キャベツ千切り
鯖南蛮漬け 茄子揚げ浸し 納豆ご飯
ポトフ（ブロッコリ・玉ねぎ・鶏団子・ベーコン・人参） 納豆ご飯
が 
今晩の食事です。
土日は 買い物出来るだけ控え
家で畑仕事（ライフ）でもしましょう