感情が反応するときほど、一旦立ち止まるようにしましょう。
一旦立ち止まり
「そう反応するのは、どういった自分なんだろう」
「他の捉え方はないだろうか」
などと、考えることで、感情的な自分と距離をとることができます。
感情的な自分から離れて初めて、感情を見ることができます。
中にいては分からないことが、外に出てみたら分かる、ということです。
感情が生み出す決めつけや想像＝幻想の中にいては、見出せないことがあるのです。
そのために、反応する自分をストップさせることが必要なのです。
自分の内を外から見てみると、これまで気づかなかったパターンが見えてきます。
その時、古い価値観・・・これからのあなたに必要ではなくなっている価値観が壊れていきます。
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今日も見ていただきありがとうございます
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kuu'sタロット〜beyond myself
4月3日（水）
10時〜12時
好きな時間にお越し下さい
＊５枚引き￥２０００（ブレインアカデミー特別価格）
＊場所 宝塚ブレインアカデミー
宝塚市すみれが丘１丁目２−１−３０１
セブンイレブンのあるビル３階
店舗駐車場有り
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