昨日のメッセージは
ということでした。
今日は「では、見方や捉え方を変えるとは」といったメッセージです。
よくない意味での「考えすぎ」という言葉がありますね。
ですが、考えることはとても大切なのです。
もう少し細かくいうと、
『自分が何を考えているか』に気づき、そこから考えることが大切だということ。
なにげなく頭に浮かんでくる思考には、癖、前提があります。
普段の思考の前提に気づくことができれば、本当の意味で見方や捉え方を変えることができるのです。
どんな思考の癖、前提の色をつけて物事を見ていますか？
お伝えしたいのは、どんな色をつけてているかに気づいて、その色、無しにしませんか？ということです。
いったんゼロにしてしまう。
なんなら過去の体験もリセットしてしまいましょう。
無色の自分で、物事を考えてみませんか？
ダメな自分
責められる自分
かわいそうな自分
もっと〇〇じゃないと、な自分
みっともない自分
惨めな自分
・
・
・
そんな自分は今ここにはいません。
どこにもいないのです。
感情がそう色付けているだけです。
自分が自分を無色にすることで、今ここからどこにでも力強く踏み出すことができます。
感情で色をつけた「考えすぎ」をやめるために
どんな自分がどんなことを思っているのかに気づくこと
そこから、どうしたいか、どうするか、を正しく考えていきましょう。
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今日も見ていただきありがとうございます
kuu'sタロット
〜beyond myself
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