今日は、2023年度、生活習慣病健診。
起きて朝一番の検尿。
午後の検診だったので、朝食は
4時間前までに食べ終えて、
問診票を記入。
大腸がん検査2回目も終え、
健康保険証など忘れずに入れて
準備万端に。
夫が有給休暇をとってくれて
健診する病院まで送ってくれました。
早く到着し、健診センターで
受付を済ませ、予定時刻になり
生活習慣病健診の始まり。
健康保険証を忘れ取りに帰る人が
いたので、注意ですね。
まず、血圧・・・高くて後でもう１度。
久しぶりでダメなのよね。。。
病院とか健診とかドキドキ苦手で。
暑くなって、ぼーっとしてたし。
胸のｘ線。
身長、体重、BMI・・・身長縮んでた。
視力・・・悪くなってた。
聴力・・・問題なし
もう一度血圧・・・まだ高いなあ。
高血圧の降圧剤は避けたい。。。
問診、心電図、腹囲、採血、
そして、マンモグラフィー。
1時間ほどで終わり、結果は
3～4週間後、郵送。
これだけ検査して無料だから、
ありがたいです。
夫に迎えに来てもらい、健診後は
思いっきり食べるということで、
和食のさとでしゃぶしゃぶ食べ放題。
豚しゃぶプレミアム（＠2849×2）
アプリ8％オフー455
まずは、基本セット。
野菜盛り合わせ、餃子、小籠包
薬味、おつまみなど
プレミアムはお寿司や天ぷら、
一品料理やデザートもあり、
本当にお腹いっぱいに。
トンテキ
野菜など
茶碗蒸し、焼鳥のタレと塩
天ぷら
ミニそば、おろしととろろ
みたらし団子
暑かったので、ソフトクリームを
2回も食べちゃったわ。
ほぼお肉だけのスタンダードメニュー
+プレミアムメニュー
スマホ写真をPCのグーグルフォトで
PCへ取り込みアップしてるのですが
画像が表示されず、くるくるして
取り込めませんでした。
不具合が直って取り込めたら
写真をアップしたいと思ってます。
【10/21追記】
相変わらず画像が表示されないけど
取り込むことは出来たので、写真を
アップし、少し加筆しました。