今日から１１月ですね～。
あと２ヶ月で今年もおしまいだなんて、ほんと早いです！
秋晴れだったので、午前中にお布団を干したり、お洗濯をしたので、
午後は、先週受診した検査の結果を聞きに行って来ました。血圧は正常、尿検査も全てマイナスで正常でしたが。。。
(￣~￣；) う～ん、いつも出ているけど、血色素量・ＭＣＨなどが
低いので、貧血・鉄欠乏症気味だから、お肉などの栄養価の高いものを
食べてと言われ、その反面、中性脂肪値が高いので、チョコレートなど
甘いものを控えてという感じで、どうしたらいいの？状態に…。
摂れとか摂らないでとか、先生も一概にこうしなさいと言えない、
指導に困る診断結果になってました。
去年は、中性脂肪値ＯＫだったから、貧血の指導を受けてたんだけど、
太ったことも事実だし、少し甘いものを控えて、ちょっと運動しなく
てはいけないかな～なんて思ってます。
そして、何回か出てる心電図…。
一昨年は、再検査もしたんだよね。。。
去年は平気だったけど、今年はまたもや不整脈でちゃいました(T∇T)
心室性期外収縮とのことで、一昨年再検査して大丈夫と言われてるし、
心拍数のドキドキが激しくなったら要注意だけど、普通に過ごして
いる分には問題なしなようなので、ストレスを減らし、心臓を刺激する
成分を避けて、ドキドキしないような生活をしていこうと思ってます。
なんて、これを書いている間、考えてたらドキドキしてきちゃった。
あ、でも先生からは、貧血も不整脈も大した事ないから、中性脂肪を
下げようという、ご指導でした。
その後、歯医者さんへ。
固いものを噛んだあと、借り詰してたものが取れかかって
噛み合せが悪くなってたの。
予約しないで行ったけど、予約と予約の間に入れてもらって、
(ってか、予約の親子がちょっと遅れて到着したので、その親子は、
ちょっと待ってもらった感じだったんだけど…^_^;)
詰め直ししてもらいました。
そうそう、昨日１０/３１(月)は、ハロウィンでしたね。
１０/２４～のハロウィンイベントを楽しむというか、昨日の最終日に
なってから、慌てて画像を撮ってました…^_^;
期間があるんだから、余裕を持ってやっていけばいいのに、いつも
こんな調子の私なのであった。。。
さて、明日は、みんなの所へ遊びにいけるかな～？
あと２ヶ月で今年もおしまいだなんて、ほんと早いです！
秋晴れだったので、午前中にお布団を干したり、お洗濯をしたので、
午後は、先週受診した検査の結果を聞きに行って来ました。血圧は正常、尿検査も全てマイナスで正常でしたが。。。
(￣~￣；) う～ん、いつも出ているけど、血色素量・ＭＣＨなどが
低いので、貧血・鉄欠乏症気味だから、お肉などの栄養価の高いものを
食べてと言われ、その反面、中性脂肪値が高いので、チョコレートなど
甘いものを控えてという感じで、どうしたらいいの？状態に…。
摂れとか摂らないでとか、先生も一概にこうしなさいと言えない、
指導に困る診断結果になってました。
去年は、中性脂肪値ＯＫだったから、貧血の指導を受けてたんだけど、
太ったことも事実だし、少し甘いものを控えて、ちょっと運動しなく
てはいけないかな～なんて思ってます。
そして、何回か出てる心電図…。
一昨年は、再検査もしたんだよね。。。
去年は平気だったけど、今年はまたもや不整脈でちゃいました(T∇T)
心室性期外収縮とのことで、一昨年再検査して大丈夫と言われてるし、
心拍数のドキドキが激しくなったら要注意だけど、普通に過ごして
いる分には問題なしなようなので、ストレスを減らし、心臓を刺激する
成分を避けて、ドキドキしないような生活をしていこうと思ってます。
なんて、これを書いている間、考えてたらドキドキしてきちゃった。
あ、でも先生からは、貧血も不整脈も大した事ないから、中性脂肪を
下げようという、ご指導でした。
その後、歯医者さんへ。
固いものを噛んだあと、借り詰してたものが取れかかって
噛み合せが悪くなってたの。
予約しないで行ったけど、予約と予約の間に入れてもらって、
(ってか、予約の親子がちょっと遅れて到着したので、その親子は、
ちょっと待ってもらった感じだったんだけど…^_^;)
詰め直ししてもらいました。
そうそう、昨日１０/３１(月)は、ハロウィンでしたね。
１０/２４～のハロウィンイベントを楽しむというか、昨日の最終日に
なってから、慌てて画像を撮ってました…^_^;
期間があるんだから、余裕を持ってやっていけばいいのに、いつも
こんな調子の私なのであった。。。
さて、明日は、みんなの所へ遊びにいけるかな～？