お立ち寄り下さってありがとうございます
今日はどんな一日を過ごされましたか
今日は風がなく穏やかでした
帯状疱疹後神経痛の「アロディニア」のために
歩くと衣類がすれて余計痛むのですが
ゴミ出しに行ったら前回よりもましだったので
コンビニまで歩きました
ですがやっぱり痛くて
緊張して肩は凝るし
かばうので腰まで痛くなって
冷や汗もので帰ってきました
まだ当分無理のようです
帯状疱疹の診断を受けて
翌々日の1月7日
心斎橋まで波動調整に行きました
この頃は発疹が出ていたのに
歩くのは大丈夫だったのです
公共機関を利用してのお出かけは
実に2019年11月以来です
中百舌鳥でモーニング
無理をしないように言われていたので
乗り換えのたびに休憩し
どこにもよらずに帰ってきました
帯状疱疹の結果はもろに出ていました
10月以降胃の具合が悪くて
食べているのに体重が4キロ減って
これはまたピロリ菌だと思い
自分なりに治しました
やっぱりピロリ菌のせいでした
2年の間にあちこち悪くなっていて
甲状腺も悪い数値でした
高齢者は痩せるとろくなことがないようです
痩せたので免疫力も落ちて
帯状疱疹になったのでしょう
11日たって
18日にもう一度行きました
甲状腺にブラジルナッツがいいとお聞きしたので
クリスタ長堀地下街の輸入食品の店で買いました
地下街の飲食店もずいぶん変わっていました
松屋でお昼を食べて帰ろうと
地上に出たら
松屋も違うお店になっていました
玄米カフェ実身美 心斎橋店はどうか心配しましたが
営業していました
日替わり健康ご飯
メイン豚肉とお野菜のブラウンシチューでした
帯状疱疹後の後遺症のほうがきつくて
2月になってからはどこにも行っていません
ちょうどコロナがまた蔓延して
歌の会も中止になっているし
私には都合よく行っています
今日の夕食は
コンビニで買ってきたハンバーグでした
ではこの辺で・・・