昨日は、このフクロウに魅せられました
ビア・マグカップを持ってる！
ぼぅと眺めているだけで、ほのぼのしてくる
（中崎町のカフェにて）
外に出て、空を見上げれば明るい満月！
12月はイベント等が多いですね。
忘年会もありますし(笑)
日時が重なると悩む～。
自分の心に聞いて選びます。
その時に、身体の反応を意識したら、面白かったわ。
ポワッ
とする部位を感じてみた。重く感じたり、冷たく感じたり。
すると、それぞれでした。
胸（左右、真ん中）に、頭（脳みその各部位）、背中（骨・筋肉）お腹（胃・腸の位置）足（付け根から足先）
へぇ～！こんなに違うんだ！
後は自分が検証するだけ。
今迄は、直感だけだったけど、
身体の直感をプラスしよう！
で、何だかスッキリして寝ました
眩しい～！で目覚めたら（4：30頃）
月明かりでした。贅沢やなぁ～
暫くすると、東の空に太陽が眩しい～！
前に本を片付けていたら、出てきた。
何時頃に買ったのだろう？(笑)
今迄は、「有り難う・感謝ノート」を書いていました。
真逆をやってみよう！「嫌なことを書いた」
何て事だ！発見した！
望んでいる事が分かる！
表裏一体が分かる！
嫌なことの反対は好きなこと。
中庸は…気にならない！
「敏感な部分を鈍感にしたいな♪」
の真意は
「気にならないようになりたい」
で、そう思ってる間は…
どうにもならない
じゃあ、どうする？
「敏感過ぎ」と自覚する。
考えすぎとか、勘違いもある
思っている時間が短くなったわ。
徐々に、変化したみたい(笑)
例えば…。
マナー編。捉え方が各々ですね。
電車内、私は座っていた。
膝に荷物を一杯乗せてスマホのチェックをしていた。
車内は混んでいる。
向こうの方（遠い扉）からコツコツと音が近づいてきた。
何の音だろう？
人混みで分からない。
やっと、チラッと松葉づえが見えた。
え～っ？！だいぶん向こうから松葉杖で歩いてきたの？！
人を掻き分け、松葉づえの女子高生を見つけて
「気付くのが遅くてごめんね～♪どうぞ」と声をかけた。
片手に鞄、疲れた様子の彼女。
「有り難うございます。助かります
」座ってため息をついた彼女を見て、
ほっ
とした。それで終わりゃよかったが…。
その時に…私は…座っている乗客にイラッとしたの
「誰か早く気づいてよ！席を譲ってよ」という腹立ち。
「松葉づえの彼女が、自分だったら？」
と捉えたのは、私だ。
「席を譲って欲しいと思うだろう」
と捉えたのは、私だ。
「早く気づいてよ！」は…
あぁ！早く気づけなかった自分に腹が立ったのだ！
ありゃま！
と、こんな具合です。
ムッ
は、無かった事には、しない。感情を無かった事にするからね。
小さな気づきやけど、積み重なると、
有り難い事が増えるの
不思議で不思議じゃない。
嬉しいことも嫌なことも、どちらも大切
そんなこんなです(*^-^*)
毎日の日常に活かして幸せになる氣（ヒーリング）
SACHI
SACHI