オリンピックの影響もあり、今日のソフトエアロビクス教室は混んでいました
やっぱり身体を動かすことに触発されてますねー
先日、和解できた同級生のインストラクターが、手作りの酵母液を持ってきてくれました
帰ってからすぐに冷蔵庫に入れました
少し飲んでみました…
何年か前にも飲んだことがありましたが、ざくろ酢を入れて飲みやすくしてくれたので色も綺麗🤩
ほんのり発酵している甘い味がします
酵母液は、肌や髪の毛、なにより大腸に良いそうです！
管理栄養士の資格を、持っている彼女はなんでも作ります
一日200cc飲んでみます
そして、生徒さん仲間でプレゼントのやりとりをしている方からは
お干菓子と、別大国道にできた「道の駅田の浦（たのうらら）」に行ってきたとコーヒーも付けて快気祝いだと、いただきました
今日は、周りの人達の温かい気持ちに触れて
とってもとってもハッピー
いつも思いやりと感謝の気持ちを忘れないようにしよう〜
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"🥹💖
