本日もSSフィットネスクラブにて
上級スイムコースへ参加してきました。
ちょっと遅刻しちゃいました…
本日の種目は「バタフライ」
アップ 50×6
(行きの25をキック、帰りの25をスイム)スタイルは自由
キック 25×10
やっぱりキック大好きです
コンビ 50×5
行きの25はストローク確認
帰りの25は右・左・右。左・苦手の方で。
なんで苦手な左を。やっぱり全然イカンですわぁ
スイム 50×4 2セット
行き25をバッタ
帰り25をバック・ブレスト・フリー・バッタで
って4本目がバッタ・バッタってどういうことっすか
ラスト75をスタイル1で
25をイージー、50をダッシュ
ヘタレちまったのでここは頑張ろうとバッタを選びましたが
やっぱり…・
頑張れませんでした。
ふくちゃん先生の応援いただくも
片バッタ、挙句の果て立っっちまった…
ヘタレは今も健在です
来週はもっと気合い入れて頑張るぞ