は、わたしの十八番です
といっても
友近が真似る渡辺美里になってしまいますが・・・
なぜなんだー
フィットネスにおいての 『My Motivation』
１２月の２週目までタイトなため、レッスン納めとして
バランスコーディネーション を受けてきました。
このクラスに出る度に身体について再認識できます。
日頃ストレッチが足りないせいか はじめは、驚くほど動かない。
けど！！
尊敬する
増子先生
おもしろトークとわかりやすい説明でだんだんと解れる。
「あ～こうやって話すと伝わるなぁ
」
「なるほど
」 だらけです。
ですが、だんだん夢中になって自分との戦いに…
本日もとってもためになりました
そしてターゲットである脇腹・下腹部に効かせることもできたと思う。
ここは自己満の世界です
ﾑﾌﾌ
お誕生日にレッスン参加したのに、何も用意できてない・・・
インストラクターにとって喉は大事
なので急遽、飴ちゃんをゲットで
増子先生、本日もありがとうございました。
そしておめでとうございますです