６/２ 減量2日目

こんにちは。

減量2日目です。ケトーシスに入るまでは、体がだるくってやる気が出ない。トレーニングする気も起きませんでした。

今日の体

うまくアップロードできませんでした。

今日の食事

全卵3個

ツナ缶１個

鶏むね肉１ｋｇくらい

野菜

サプリメント諸々

缶チューハイ２缶

まとめ

トレーニングする気が起きない。さっさとケトーシスに入れなきゃ。あと、今日は少しアルコールを摂取しました。もちろん糖質０のやつです。明日からはしっかりやらないと。。。

ではまた明日。