昨日は午前の自主練が終わってから車で涼みながら外気温を見たら39℃❗
どおりて、バテるはず
昨日は午前中は亀山のスポーツ施設の武道場をお借りし、1時間半くらい動いてきました。
武道場なので、当然ですが冷房はありません。大きな扇風機が数台ありましたので、私に向けてかけますが、たいした運動量ではないのに、すぐバテるんです(泣)
ほんとに、ゼェゼェする感じ。
ベールの振り付けなので、扇風機の風が吹くと、ベールが絡まりやすくなりやりにくいのですが、むしろ、屋外イベントの練習になるので、あえてわざと扇風機をかけるくらいにして、風が吹く想定の練習もかねて。
いつもなら、何度も何度も休むことなく繰り返しますが、
今日は、なぜか身体がすぐにバテてきます(泣)
暑いけど、、、、暑いだけでバテるなんて。
うぅー、くやしい！
汗はもちろんかいてますが、
ちょこちょこ水分も取りました。
なぜ？暑いから？暑いくらいで？
わたしならきっとできる。
つぎは、ちゃんと集中できる。
きっと大丈夫！
暑いくらいで、パフォーマンス落とすとかあり得ないし、
暑さくらいでバテるとか、そんな体力のない私だったの？
と、自分に何度も声をかけますが、なぜかバテるんです。
くやしいー
どうしたら、もっと楽に動けるか、
もっと省エネで、パフォーマンス落とさずに疲労を少なくできるか？
どうしたらいいんや？
きっと、身体の動かしかたのコツもあるはず。
そんなことも考えながら、いつもの床のスタジオと違って、砂浜を歩くと足が沈むようにマットに足が取られるので、ただでさえ、普通よりしんどいこの武道場。
いつもなら、繰り返し繰り返し、バテずに動けているのに。
だけど、暑さくらいで、バテるとか、、、
そんなわたしだったのか？
しんどくて、しんどくて、大の字に寝転んでしまいそうになるのを、いま寝転んだら、練習できなくなる、、、と我慢し、
ラスト一回、を自分で決め練習時間は終了。
なんとなく、ふらふらしてしまったな、、、
終わってから、車の外気温は、39℃。
武道場、気温どれくらいだったかな？
室内で日陰だったけど35℃はあったかもしれないな。
でも、それくらいでバテるなんて、くやしいんです。
いかに楽に身体を操れるか、こつですよね。
もっと省エネで、パフォーマンスそのままで身体を操りたい。
きっとできるわ。
痩せて体重が落ちれば、もっと楽なんだろうか。
力を抜き、だらだら動くのではなく、
いかに俊敏に。そしてもっと楽に軸を支える。
自分の課題。ちょっとこれから意識。