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私たちのヨガは、ポーズだけではない。
たくさん話をするし。
急に始まるし。
本気で寝るし。笑
真剣に何やら唱えるし。
ときに、泣くし。。。
アロマ使うときなんて
ママ友とランチするとき(あくまで例え。ほんとのところは知らんけど)には、
たぶんしないんだろうっていうような事を語り出す。
この前も、そんなことの一環で。
じぶんらしさって、そもそもさぁ・・・
みたいな話をした。
結論。
じぶんらしさは、定義しなくていい。
定義すれば、それにしばられることすらあるんじゃないのか。
まだ眠っている「じぶんらしさ」もあるんだし。
自分が「じぶんらしい」と思っているのは、
すごく限定的かもしれないし。
それでも、分からないなりに
「じぶんらしく在りたい」
「じぶんらしく生きたい」
みたいな言葉で表現される概念は、
多くの人が漠然と求めていたりする。
「じぶんらしさ」という言葉自体の持つ魅力みたいなものも、なんとなく、分かる。
私は、あまり
「じぶんらしい」という表現には
ときめかないんだけど。
それでも、その言わんとしていることは、
分かる。し、否定しない。し、たぶんある意味望んでる。
ということで・・・
あふれかえる、毛布やらクッションやら・・・
わたしは、リストラティブヨガをおすすめするよ♡
心地よさを知ること
体が心地よさをいったん分かれば、
その感覚でいられてるかどうか
知ることができるから。
そしてそれは、たぶん
じぶんらしくいられているかどうかの
バロメーターになる。
本当の意味で
「じぶんらしい」という言葉で
表現される状態にあれば、
体もとても心地良いはずだ。
もし、心地悪さを
体を通して感じるのであれば
たぶんその時、
あなたは本当の意味でじぶんらしく存在していない。
たぶん、どこか緊張しているし
たぶん、どこか不自然だし
たぶん、どこか萎縮しているし
たぶん、どこかひきつっているし
たぶん、どこかゆがんでいるし
たぶん、どこか痛いかもしれないし
その小さな違和感に気づいてこそ
じぶんがどう存在しているか分かる。
違和感に気づくためには
「本来の心地良さ」を知っておかないと
それは分からない。
じぶんらしさを定義する必要はないと思う。
だからこそ、体が心地良いかどうかくらいは
分かるようになっておくと良いんじゃないかな![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
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