ヨガインストラクターのはるなです
毎週金曜日は、安来の荒島交流センターでヨガしてます(≧▽≦)
このクラスは、今年の４月からスタートしたクラスで、私のいちばん最初のクラスなんです
そして昨日、私を荒島に導いて下さった方、いつも私の正面で受けて下さっていた方が、このクラスを卒業されました…
今後のライフスタイルや、この先目指していくことなど…毎週金曜日のヨガに通うことが難しくなったとのこと
お話をお聞きした時は、淋しかったし、まさかって、ショックもありました(。>д<)
しかし、やがて
これから彼女が目指そうとしているところへのプロセスにおいて、今はヨガが寄り添う必要がなくなったんだな
だから、通うことが難しい状況が訪れたんだな
と思え、その背中を見送る気持ちになりました(*´ー｀*)
そして、彼女はおっしゃいました。
「今はなかなかポジティブにもなれなくて…」
私は思います
ヨガは、ポジティブにならなければいけない場所ではない
ポジティブかネガティブかなんてどっちでもいい、
どちらの自分であっても、その時の自分を受け入れることができるかもしれない
その立ち位置は、プラスでもマイナスでもなくて…"ゼロ"
もちろん、受け取り方は自由ですが、今の私が思うヨガは、そんな感じです
ポジティブだねって言われること、よくあります
今の私は思います
ポジティブ=OKって訳じゃないなって
ポジティブに捉えられると楽だし、願いも叶いやすいけど、
私はネガティブな思考を必要ないとは思いません
私もネガティブな思考、たびたび訪れるし…
その捉え方を変えたり、ネガティブな思考を抱える自分を許して受け入れるツールを得ているだけのこと…
それは、ヨガだったり、NLPだったり…
私がヨガやその他の学びから、お伝えできたらいいなって思うのは、
「ポジティブになりましょう！」っていう事ではなくて、
ネガティブな思考を抱えていても、そんな自分も許してあげてねってことかな…
そっかぁ、そうだよね
それでいいんだよ
そう思って、いいんだよ
自分のなかにいる、大切な自分自身に、やさしく言葉をかけてあげてね
ハッピー
ヨガプログラムは、そんなヨガです(*^ー^)ノこの度、彼女のご卒業にあたって、そんなことも確認しましたよ(〃∇〃)
ヨガが、また彼女の生活に寄り添える時がきたら、また一緒にヨガしてると思います
Om Shanti Shanti Shanti
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