数あるブログのなか、今ここにお越しいただきありがとうございます。
早いもので、あと4日で年が明けますね。
年末は、どこのご家庭もバタバタしているのではないでしょうか？
我が家もバタバタです。
大掃除が終わりません。
何なら、『本当の年明けって立春だよね!?』『むしろ、宇宙元旦の春分!?』と現実から目をそむけようとしていました（笑）
でも、ノートを書き書きして、ようやっと重い腰を上げブーストかけています
12/1から始めた、特別な21日間ノート♡
↓
『心の底からニヤニヤして小躍りしたくなることは何か？』をテーマに、
12/1〜12/21まで、毎日1枚、ノートを書き続けました
21日目に見つけたゴール（結論）は、
あ〜幸せっ♡愛と光の流れ道！
でした
ポイントは3つで、
①愛おしい
②幸せ笑顔
③感謝
です！
色んな事実から感情を深掘りして、
今できることを書き出しました。
出てきた答えは、他所様から見たら当たり前のことかもしれません。
でもね、私は自分が出した答えや一つ一つの感情に丁寧に向き合いたいな〜と思うのです
そして21日間が終わる12/21に、申込を検討していた“とある講座”の講師の方から連絡が入り、無事に参加日程が決まりました
冬至点を教えてくれた方でもあります。
↓
2/7(土)に開催となるようです
そこから42日間のフォローアップがあり、何とその42日目は春分になるんですって✴️
本質的な癒しに向け、まずは一歩！
前進します
そしてそして、
21日間が終わった12/22(冬至)から7日間は、
三浦恵さんの
スパルタノート塾
に参加しております！
こちらは、方眼ノートトレーナー(+受講生さん)を中心に、無料で参加させて頂いております。
三浦恵さんのインスタ↓
https://www.instagram.com/megu_mi_ura?igsh=MWVsaTVkeG9jdHJleg==
ルールは1つ！
7日間、毎日ノートを書いてグループにアップすること！
方眼ノートは、基本的に書いても良いし書かなくても良いよってスタンスなのです。
でも、書くと変わるんですよね。
この7日間は、書く！優先度を上げていくこと。
自分とのお約束を守ること。
方眼ノートトレーナーとして、
実践者で在り続けること🖊️
3歳児を育てているフルタイムワーママなので、この年末の◯ソ忙しい時ではありますが（笑）
お陰様で、もはや諦めムードだった大掃除ミッションに取り組めました笑
笑やっぱりノートを書くと現実が動きます
そして6日目！
来年の強力な1枚が出来ましたっ
(続く)
さて、楽しい活動の傍ら。
ここ数日、夕方から夜にかけて3〜4時間ほど、
強烈な寂しさ
が押し寄せてきます。
ノートで日記を書いていますが、寂しくなるような出来事(事実)は何にもないのです。
いつもなら、『これは妄想ね〜』とサラッと流すのですが、どうにも寂しい。
胸をサスサスしたり、家族と話したりして、少しずつ落ちつきます
あと何となく、ハートチャクラ辺りがフルフルしている？
たまに、ピョンって跳ねる？
(9月末の心電図は正常でしたよ？w)
良く分からない、、、面白い感覚
ﾅﾆｺﾚ
ﾅﾆｺﾚ未来の伏線かもしれないし、何でもない動悸息切れかもしれないwので、とりあえず書き留めておきます✴️
いつか、分かる日が来るのかなぁ。
お読み頂きありがとうございました。
弥栄円満でありますように。