久しぶりに体重を測ったら、2キロ増えていました…くぅこと熱田久美です:( ;´Д`;):💔
好き放題時間も関係なく食べていたから、薄々気がついていたんですけどね。笑
起きる度に、顔もむくんでいるだけでは！
と前向きに捉えていましたが、やはり太ってしまったからでした( ˘• ₃ • )ﾌﾞｳ
食事の前の青汁。
習慣化していたのに12月あたりから飲み忘れていたので、今日からまた開始します🌟
青汁はダイエットにすごく効果的なんですよ✧‧˚
特におすすめは、豆乳割り❤︎*。
11日のライブまでに痩せよう(ㆆ_ㆆ)
が、がんばります🔥
今日も痺れる寒さですね⛄️❄️
みなさんはホッカイロどこに貼る派ですかー？いつも貼る場所は🔥？
男性はあまり使わないかな？
私はよくお腹と腰と貼っていたんですが
(1枚だけならお腹かな？)
最近、
「肩甲骨に貼ると身体が温まるよー」
と教えて頂いて、実践しています❤
確かに、これは温かい……🤔🤔🤔
こないだテレビで見たけど、
靴にアルミホイルも温まるそうですよー！！！
(アルミホイル、入れて履くだけ)
実験で入れるか入れないかの足の温度をチェックしていたサーモグラフィーが全然違いました！
毎日寒くてどうしよう！
冷え性で困ってます⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝
という方は、ぜひおすすめです✨
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