どぉも、どぉも
これまたこんな時間に‥
えーと☆
今日もDVDで運動しました！四日目でした！笑
帰ってなんかへこたれそうだったけど、頑張ったの★
ほめてほめてー
継続は力なりですからっ
明日も明後日も頑張ります！
実はその韓国で人気のエクササイズDVDボックスは違うプログラムで４枚入りなのですが
(有酸素・筋トレ・ダンス・マット)
これに以前から愛用中のコアリズムの日を入れたりと‥
かなりバラエティに富んだ毎日です。
でもやっぱコアリズムが一番くびれには効きそうだなっ
毎日やったら弛んだお腹も引き締まるかなー。切実
あと最近広告で気になってるのが
友近さんの「DHC プロテインダイエット」ってやつ★
「気になってて買おうか迷ってますー」とか
「もう使用してます！」って方がいたら
ぜひぜひ感想を教えてくださいっ
ダイエットダイエットって言ってる割には、最近結構気にせず食べたいものを食べてる気がします。泣
だめだわ、あたし(;´Д`)ノ
もっと意識を高く頑張らないといけませんわねっ。
こういうのは共に頑張る仲間がいるからこそ頑張れるので‥
皆で頑張りましょう！！！！！
シオリもブログ見てますかーー
笑？
(↑いつも一緒に励ましながらダイエットしてるのです☆)
もう７月ですよっ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
↑パソコンで見ると文字を大きくなってるんですが、焦らせてみました。
お風呂入ったし、マッサージもしたし、ヘアケアもしたし‥
あとは掃除の続きだわぁい
こんなに掃除に集中してるの、何年ぶりだろぉ。苦笑
お部屋がキレイってすんばらしーです
あ、話戻しますが
↑このシャンプー＆トリートメントかなりいいですよぉ
あとこれにタオルドライ後、洗い流さないトリートメント‥then！dryです！！！
完璧
そんなわけで、長々と失礼しました♪
また更新しちゃいますねー
