昨日は昼寝も夕寝もしていないし、疲れていたので薬無しでも眠れるかもと思って、思い切って抜いてみました。
寝付きはよくなかったけど、眠れました。
眠剤は癖になりそうで、なるべくなら飲みたくないけど処方されているので、勝手に半分に割って減らして飲んでいます。
依存にならないのかなぁと私も思うのですが、病院で同じように、医者に癖にならないか?と聞く人がいました。
すると医者は、それは誤解で眠れないなら薬で眠る方が いいんです、と返事をしているのを聞きました。
でもいつか他の薬が終わっていい日が来たら、眠剤も手に入らなくなります。
その時に眠れるかどうか心配なんです。
飲んだという安心感で眠れることもあるように思います。
なるべく少なくしているので、眠剤も溜まる一方なのですがまだ減らしてとは言えないのです。