昨年はるばる
米粉パンレッスンに来ていただいた
直子先生の今朝のブログ
ぜひご覧になっていただきたいので
ご紹介しま～す。
メールニュースではちょうど
【お正月企画】として
年始の不調の簡単ケアなど
連日お届けしていますが、
まさに昨日は
こんな症状がある人は
梅干しを数日食べてみてねって
お話をかいたところ。
「直子先生と一緒」
と、密かにシンクロを
喜んでいる今朝の私です。
断食をしないで
基本の食にかえるのが
直子先生らしい！
それが一番大切だからね。
なんて言いながら
昨日のメールニュースで
「明日だけ断食するとか
素食（基本食）にするか
してみてね」
と、書いたので
そのこと補足するメールを
このあと配信しておきましょうね。
だけ
がポイントだからね。
つまり
ずっと断食じゃないことが
今は大切ってこと。