「糖尿病なのに◯◯食べるの？」と、心の中でつぶやいてしまった・・・

しばらく神奈川クラスになるので

昨日は買い出しのついでに

さぬきうどんの

食べ納めをしてきました（笑）

と、いっても

実は一番近いおうどんやさんが

奇跡的にも四国で一番好きな

さぬきうどんやさん（笑）

（引き寄せ？？どっちが？？）

とにかく

ありがたい。

茹であがったおうどんに

好きな薬味をセルフでのせて

持参したマイ醤油でいただく。

 

美味しいんですよ。

それでね、

おうどんを堪能していたら・・・

隣のテーブルの60代くらいの

男性おふたりの会話が耳に入り・・・

脳梗塞とか心筋梗塞が
ずいぶん多いなぁ。


糖尿病もか。

 

と、健康について

いろいろ話してる。

水はこのくらい飲まないと

とか

お風呂の入り方とか。

う～む。

たしかにそれがあう人もいる。

けど、

あなたは逆効果、、、 

と、言うわけにもいかず、、、

三日坊主で飽きてくれたらと

ただただ願うしかできなくて。

それに、

糖尿病あるなら、

おうどんはあまり、、、。

砂糖だけが原因じゃないからね。

小麦だって

血糖値をはねあげる。

他にも根本原因があるから

糖質制限だけじゃなくて

そこを見直さないといけない。

四国の糖尿病の多さは、、、。

あぁ、

フードケア広めたいなぁ。

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フードケアセラピスト　森　千穂

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