昼間っからカロリーオーバーやった日には…f^_^&#59;

今日は、久しぶりに上の娘が お家にいまして… 久しぶりに 一緒にランチして…

こーんなステーキ食って～(=ﾟωﾟ)ﾉ

シナモンカフェオーレなんぞ飲んで…

完全にカロリーオーバーアウト

…f^_^;

なもんで、晩ご飯は、地味～に…

胡瓜と蟹缶の酢の物…

焼き鮭とお豆さんの煮たやつ…

お豆腐とワカメ、長ネギの味噌汁…

鶏肉のソテーちょっとだけのサラダ

…以上

コレは、ローコストローカロリーでっせ

ヽ(；▽；)ノ

…そんな、晩ご飯作りながら、ニュース見てたら…箱根の川で、トレーラーが事故って化学物質が流れて、鮎が大量に死んでる映像に…衝撃でした…。

…酷いなぁ…………………………。

人間は、自然にどこまで酷いことをするのか…しっぺ返しをどんだけくらっても懲りない面々…。鮎の大量死の原因は、不明って…はあその化学物質のせいに決まってるんちゃいますの…そんなに直様人体に影響を及ぼす程の毒性は無い、って、そしたらおっさん川の水 飲んでみーやーそんなにお魚死んでるのにー…と 思わず画面に怒鳴りましたが…届きません…何にも出来ないのに文句言うてもあかんな……>_<…。ごめんな…。