春の暖かな日差しが降りそそいでいます、札幌です
今年の冬は
雪が少なかったなーと思っていたら、
やはり
記録的少雪だったのですね。
例年、大雪が降ると
明け方の3時、4時ころ
除雪車がはいり
家の前にどっさりと、
重たい雪を置いて行き
それを除雪するのがまた大変な作業で
でもこの冬はそれが1度も無かったのです。
楽チンな冬でした
札幌・初開催となりました
体内バランスストレッチ☆ボディーバランスセミナー
終了しました
太ももから膝裏～ふくらはぎまでのラインを念入りにストレッチ
緩める
体のバランスと脳の関係
肩甲骨を調整
持ち上げる・胸を開く
首・肩の凝りを自分で取るツボ
体の傾きを正す
頭がい骨を持ち上げる
地球とともに回る
などなど
どのストレッチもとてもシンプル
でもこのシンプルな動き
意識する点が
体のバランスをとる『基本のき』なのですね
腰痛があって参加された方や
首を回すと違和感があるんですと言われていた方も
終わり頃には
何だか楽になりました
とおっしゃっていました。
ぜひ、毎日続けられてくださいね。
私も、翌日は足が筋肉痛になっていました
普段使わない筋をのばしたので
毎日のストレッチ、頑張ります
～次回のお知らせ～
体内バランスストレッチ☆ボディーバランスセミナー
日時 3月30日(土)13：30～
場所 札幌駅徒歩3分（お申し込みの方にご連絡いたします）
定員 15名（※残り7名様となっております）
受講料 5000円 (お友達と一緒にご参加の時は割引があります)
ピーティー（ポリフェノールたっぷりのハーブのお茶）のプレゼントがあります。
体の歪み
大切な筋を伸ばし全体のバランスをとること
内臓も骨も健康にするエクササイズセラピーです。
調整が終わった後は体がスッキリしますので
ぜひいらしてください。
どれだけ自分の体が歪んでいたかがわかります。
ご自分で調整できるようになる
とても大切なエクササイズセラピーです。
〈持ち物など〉
バスタオル1枚
汗ふきタオル
体を動かしやすい柔らかいスパッツやジーンズを着てきてください。
足を冷やさないように、靴下もはいてくださいね。
〈申込方法〉 メールにてお申込みください。
件名：ストレッチ参加希望
お名前・お電話番号をお知らせください。
詳しい場所とお振り込み口座をご連絡させていただきます。
アドレス kuu.angel39@gmail.com
下記、お問い合わせフォームからでも大丈夫です。
自然療法は
予防医学でもあります。
いつまでも
健康で元気でいるために
お伝えできることがあります
自然療法・ハートフルセッション
詳しくは 
こちらから
自然療法の基本は 血液をきれいにすること
まずは、食事から
食べるもの、口に入れるものを変えてくださいね。
なかなか食事を変えるのが難しい方
早く変化したい方は
プロダクツで体をサポートしてくださいね。
食べても出せる、浄化できる体になります
自然治癒力を引き出し
体を根本から立て直すお手伝いをしてくれる
Natsuko先生プロダクツ
アンジェリカティ・ポリフェノールティー・ハーブジュースなど
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