先日、息子に荷物集荷の応対を
頼まれた。無事終了。
お礼にもらった。
あら～
どうやって食べる？
八つ橋はもち粉だわ。
一個で炭水化物14gだから
欲張らないで、一個ずつなら
問題ないかしら？
こういうのも
それぞれ気を付ける点が
違うよね。
わたしのポイントは
和菓子は血糖値あげるけど
下がるから安心。
これが大好きな洋菓子だと
相性が良ければ
微妙にあがって
やや横ばい気味ではある。
簡単に1日分の脂質を
オーバーするから
翌朝の血糖値が高くなる。
和菓子食べるって言っても
普通サイズどら焼き炭水化物60gは
上昇がヤバいので
避けるようにしてるよ。
そうそう
和洋中関係なく
糖質量関係なく
ドドッと200超えるものが
あるよ。
このギャンブルが困るね。
日持ちはしそうだから
リブレしたときにでも
八つ橋の確認かな？
楽天のある店舗で
リブレ注文したのよ。
一緒にたのんだものが
取り寄せらしくて
納期連絡待ち。
届くの時間かかりそう。
年末年始につけることになるかな。
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ