食べ物って、人それぞれ、
処理できる量があると考えてます。
その割合は人によって違う。
だから、
Aさんはこんな食事で上手くいって
Bさんはこんな食事で上手くいかず
そういうのは当たり前だなあと
つくづく思う今日この頃。
ネット上には色んな情報があるので
ありがたく参考にしなくちゃね。
××を食べて、太った・痩せた
そういうのも
その人の胃腸、消化能力
筋肉、その他もろもろによって
違うなあーと思う。
なにかに限らず
自分が処理できる以上を食べたら
太ったり、血糖値上がったり
体調不調になるのね。きっと。
糖尿病の食事に関して
色んな主張が飛び交っている。
「この方法で、糖尿病治った」
そう断言できるのは羨ましい。
ま、羨んでも、しかたないので
参考に出来るところ
取り入れたほうがいいところ
絶対真似しちゃいけないところ
よーーーーく見極めて
出来る事していかないとね♪
（そんなに深刻にはなってないよー）
そうだなあ・・・・
血糖値コントロールを
健康な人に近づけるのとは別に
薬を減らしたいかも。
薬否定派ではないです。
今後、加齢が進めば
どんどん薬は増えると思うので
減らせるものは減らしたいのです。
あと、まあ、
薬飲んでるから安定してる
そう言われそうなのが
癪に障るというのもある。
誰かに言われたわけじゃないよ。
なんだろ、概ね
「薬減った」という他人の報告は
良かったね♪って思うのですよ。
時々、ホント、稀に
イラっとくる人がいて（笑）
悪かったね、私は薬減ってないよって
答えたくなるのよ。
答えないわよ。大人だからね。
最近の出来事でもないわよ。
反省しなくちゃ。
私の文章も、人によっては
イラ、カチン、ムカっ
そう感じそうだし。
結構、好き嫌い別れそうよね。
おほほほほ。