今朝の血糖値 96.
google chromeのトップページに
「おすすめの記事」が表示される。
知らない情報と出会えることもあるので
表示をしている。
そこで、糖尿病関係の記事があって
読もうとしたら
日経メディカルの記事で
「この先は、登録した人しかダメ」って
断られてしまった。
残念。
登録はねー、多分、
医療関係者じゃないとダメかも。
さすがに、関係者だって嘘ついてまで
登録はしませんよ。
普通はね。
なんでも、アメリカで糖尿病の
学術集会っていうのが開かれてる。
そこで、どこかの人が
血糖値は、１日の７割を
70～180mg/dlにしておくことを推奨って
発表したようだ。
まあ、アメリカの話だし。
日本じゃどうか分からないけど
しばらくしたら、糖尿病ネットワークなどで
記事にしてくれるだろうし。
それを待ってよう。
血糖値のピーク。
当然、人によって違うけど
いくつまでだったら、血管大丈夫なのか
すごく疑問。
一応、日本のガイドラインでは
「食後２時間後の血糖値」については
発表してるけどねー。
この推奨から言うと
180くらいまで大丈夫？
150くらいにしている方も多いよね。
ああ、そうか。
血管を強くすればいいんじゃない？
ちょっとの糖くらいじゃ
傷つかない強くてしなやかな血管。
DHAとか？ビタミンEとか？
あー、いろいろあるけれども。
・・・・・騙されないようにしなくちゃ。