今朝の血糖値 120
白内障の手術後は
大体、通常の生活で構わないけれど
水や埃に注意し、ぶつけたりしないようにとのこと。
念のため、風呂掃除と買い物には
花粉症用のメガネ（頂き物）をしてます。
そして、寝るとき。
入院前にいろいろ試したのですが
ゴーグルやメガネは危ないので却下。
眼帯をすることにしました。
紐は外して、中のガーゼは真ん中を切り取り
（一応、アルコールでハサミ消毒）
テープでベタベタ、顔に貼り付けました。
今のところ、うまくいってます。
そうそう、入院時の夕飯です↓
ごはん、もやしのナムル、豚肉のクリーム煮、ヤクルト。
450ｋcalくらいかな。ごはんは140g。
相変わらず、肉が少ない。豚肉1枚くらいかなー。
そして、昼抜きだったので完食しちゃいましたよ。
この後（2時間以上たって）
看護師さんが血糖値計りに来たんですよ。
驚きの 283
食前は分からないけれども、
昼頃160超えてたけれども。
手術でストレスあったとしても、すごくない？
糖質70g強ですかね。
それは、やっぱり処理しきれないんだなあ。
糖尿病なんだなあ。。。。。
さ、血糖値コントロールも、通常モードにしたい。
筋トレはまだ禁止なので、ストレッチでなんとかする。
そして糖質食べ過ぎないようにしなきゃ。