こんにちは
Healing room『Kuanyin』
くつろぎ鍼灸院の近田寛子です
春ですねぇ〜
あちらこちら、花が咲いていて
目と心を楽しませてくれます
暖かくて氣持ち良いのと同時に…
季節の変わり目でもあり
体調を崩しやすい人も多いです
そして、この季節に悩まされるのが
花粉症💦
春は【肝（臓）】の陽の氣が盛んになり
氣が上にあがりやすいんです
氣持ちがたかぶったり
イライラしやすかったり
寝つきが悪かったり
精神的に憂鬱になったり
しやすい人は特に体調に出やすいです
氣が上（頭の方）に上がり停滞するので
鼻水、目の痒みがでます
停滞してしまう一つの要因が
こりです
頭、首、肩のこりがつよい人は
花粉症の症状もつよめにでる事が多いです
私もその1人なので、よく分かります
ストレスを感じて心の氣が高ぶり
腎（臓）の氣が廻らなったり
元々、腎の氣が弱い人は
水分代謝がうまくいかず
サラサラの鼻水が出ます
暴飲暴食、甘いものを摂り過ぎたりして
脾（臓）、胃の氣が弱まり
消化機能が低下、氣の熱が溜まると
涙や鼻水が多く、しつこい鼻詰まりをおこします👃💦
皆、それぞれ体質があります
症状が悪化しないよう
ストレスを溜めない
適度な運動、ストレッチ
自分に合った食事を
よく言われることですが
やっぱり大切なんだな、と思います
コリや痛み、不調が続くと
色々なところに違和感がでて
自分ではケアしきれなくなることがあります
元氣になるスイッチをおして
絡まってしまった氣のながれをスムーズにする
お手伝いをしていきます
心と身体をゆるめにいらしてください
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