言葉

思いを伝える

言葉にする

簡単そうで、してない、できてないって事が多々あるんだなぁ～と、実感してます

特に親しい人には「言わなくても分かってくれるはず」、という思いがある分、素直に伝えられなかったり、分かってくれないと、怒りや悲しみになったり…

受け入れてて欲しいからこそ、怒りや悲しみを感じます。

でも、反対に心を閉ざしてしまいがち

中学時代、片思いや部活の事で悩んでいた時

私は、友達に話してもしょうがないと、殻に閉じこもっている時がありました。

否定されたら、受け入れて貰えなかったらの、不安からです。

卒業間近の頃、「あの人が好きで…部活でこんな思いあって…」と、１人の友達と話す機会がありました

その時「なんだもっと早く言ってくれたら、良かったのに」の言葉。

普通に思える言葉が、凄く嬉しくて、胸の中がホワッと温かくなったのを覚えてます

今でも、大切な友達です

推測や観念で決めつけず、思いや考えを伝えていきましょう

思いを閉じ込めると、胸や背中が堅くなってきます心も体も柔軟に

アロマは、ラベンダー・イランイラン・ローズ・ジャスミン・オレンジ。香りに包まれながら、胸に手を当ててみて…オイルマッサージでも。

背中、肩甲骨と背骨の間を、トントンと叩いたり、ほぐしたり、して貰って下さいね

手当て＝癒やし（治療）の基礎で、最大の力だと思います手のぬくもりを、感じて、固まってしまった思いと体を緩めましょう

※くつろぎ鍼灸院※

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