おはようございます🌞
今日もいい天気ですね
今朝は5時に起きたので、
ゆっくり身体の調子をみることが
できました
首と頭と肩
腰と背中
と足が動きにくい…
ってほとんどの部分動きにくいやん
ストレッチしたり
マッサージしたり
軽い運動して
動きやすくなりました
それからお家の台所が土間なので、
掃き掃除して
台所掃除して
朝ごはん作って
麟太郎を起こして
っておきひんな～ってなって
今に至ります。
お家のことしながら
ぶつぶつ色んなことを独り言で
⬆️気持ちがこんなんになりながら
やっていると、
気持ちが整理されてきました。
そして
自分の機嫌は
自分しかよくできないんだな
と気づきました。
充実した朝の時間でした
ってはよ麟太郎起こさな
って投稿が夕方になりました
今からお迎えいってきます❤️