ゆるし 手放せますようにどんなじぶんもおいやりたい責めてしまうじぶんこそゆるしいいんだよと抱きしめ手放してあげれますように地球のみんないまこの瞬間どんなじぶんもゆるし愛おしんであげれたらひとりひとりの内側の 平和広がって安らぎに包まれた 地球 へと kutumiぜんぶ抱きしめてじぶんにくつろいで生きれます ように