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誰かの
ことば。。
や
行動で
なんだか。。
自分に
自信が
なくなったり。。
こころ。。
揺さぶられ
悲しんでいる
自分を
自分さえも。。
自分なんて。。
と
見捨てそうに
なって。。
深く。。
傷ついたのは
まるごと。。
愛してあげてね
あなたは
あなたのままで
すてき。。だよ
あなたを
悲しませる
ひとりの
人の
ことばや
行動で。。
自分を
だめ。。
って
否定したり
責めたり
する
必要ないんだよう
と。。
自分を
すぐ。。
責めがちな
わたしに
どんなときも。。
やっぱり
自分を
抱きしめて
あげること。。
外側の
なにかに
よって
なんにも。。
かわらない
自分の
すばらしさ。。
唯一無二の
美しい
光。。
だと
思いだしてね～
と
くりひろげられて
いた。。
出来事
だった
と
ようやく。。
おだやかな
こころで
思えます
裏ぎられた。。
ように
思える
おおきな。。
ショックこそ
傷つけられた。。
と
思う
相手に
目を
むけるでなく。。
そんなときこそ
自分という
美しい
光。。
すばらしさ。。
に
自分が
気づいて
あげれますように。。
どうぞ。。
けっして。。
自分
責めないで
わきあがる。。
どんな
感情さんも
だめ。。
って
おいやらず
しっかり
感じきって。。
あげた
あとは。。
傷つけられた
と。。
思う
人から。。
自由に
なって。。
自分。。
深く。。
(五年前に 描いた パステル画。。)
抱きしめて
あげれますように
きっと。。
いつか
闇に
思えた
出来事は
すべては
ギフト
だったと
思える
日が
来るから。。
(いつかの クリスマスに。。 サンタさんから 
)
マイナスな気持ちを
消す必要はない
きちんと最後まで決着をつけたり、スルーしたり、想像の中で
解消したり、落ち込んだときにあなたが復活する方法はいろい
ろある。
だから、どうにかして自分を持ち直すことはできるはず。
でも、本当のところはきちんと落ち込みを解消できたわけでは
ないかもしれない。
あなたの失望や落胆、裏切られた思いは、きっと消えてなくな
ることはない。
もともと、深いところで自分の感情を抱かえることができるあなた。
忘れたつもりでいても、思い出したかのように顔を出してはあな
たの心を揺さぶるだろう。
だけど、それでいい。
人が人である限り、心のなかに悲しみや憎しみ、恨みや妬みと
いった感情があるのは当然のこと。
そういった感情があるからこそ、あなたがあなたらしくいられる
ということもある。
だから、そんな痛みも全部含めて心の奥底にしまっておこう。
そうすれば、いつかその痛みは養分と変わり、あなたの成長
の糧ややさしさの源になる。
きっとその養分が肥やしとなり、あなたのなかに新しい、美しい
花が咲く。
(蠍座の君へ 鏡リュウジ 著 より 抜粋)
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