【スタッフblog】少しずつ始めよう

やっと講習を受けてきました！

ずーっと前から気になっていた、シーハットおおむらのトレーニングルーム❣️

運動することがほとんど無いので筋肉の衰えが気になっておりました。

最近膝の痛みがあって、トレーナーさんに聞いたところ、腿の筋肉をつけたほうがいいよ！！って

まずは、お隣のヒマラヤに行ってウエアーを調達！！（外見から入ろう(//∇//)笑）

徐々に慣らしてしっかりした身体作りを始めます。