こんにちは🌞
自律神経を整えて、ストレスフリーな人生に！
妊活から産後まで
トータルケアで一生付き合える
ママ＆マタニティ専門の出張鍼灸院
くつろぎ鍼灸マッサージ治療院
黒木ひろかです。
先日イオンにお買い物に行って、
ふらっと立ち寄ったチャイハネで
ちょっと良いものをゲット✨✨
室内用サンダル、400円！🌴🌴🌴🌴
夏感がハンパないです💕🌴🌴🌴
紐で編み上げられた草履。
素足で履くので、とても気持ちいい🌻
夏は暑くてスリッパ履いてられないので、
お風呂上がりとか、めちゃくちゃ気持ちいい💕
（↑風呂上がりに素足でペタペタが嫌な人🙋♀️）
なんで突然、家の中で草履を履きだしたかというと、
ビーサンや草履の、
鼻緒をギュッと握る動きが👍✨✨
すごく良いんですよね。
最近、足の指使えてないなーと思って！
スリッパとか楽な靴ばかり履いてると、
指が本来もつ機能をしていないから
退化しよるんです。
私は、すぐどこそこ打つけるし、
コケる！むくむ！冷える！
簡単に突っかけられるスリッパやクロックスだと、
スリッパが落ちないように、足の甲が上に反る動作になります。
すると、かかとから着地する歩き方になり、
カツン、カツンと、骨だけで、、、
骨格だけで歩いているような感じになる。
ふくらはぎが使えてない！！
ふくらはぎが使えないと、
筋ポンプが上手く動作しなくなるので、
静脈血が心臓に還流しにくくなり、
足の冷えやむくみの原因にも。
何より、姿勢を意識しない状態で
スリッパで、ズッズッとずって歩く姿は、
姿勢も悪いし、カッコ悪いですよねー😅
浮き指になり、
膝や腰に負担がかかるというのも納得です。
足の指がうまく機能しなくなると、歳を重ねてから
転倒の恐れにも繋がります。
今のうちから、筋力をつけておくに
越したことはない訳です‼️‼️
室内用サンダル♡
室内用ビーサン♡
子供のオモチャを踏んづけても痛くないからイイヨ😍💕
夏場にオススメです♡♡♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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ただいま開業準備中💕
2019年9月〜いよいよ開業！
くつろぎ鍼灸マッサージ治療院🍀
黒木ひろか