おはようございます!土日は家の周りが静かになるので好きです。スーツ姿の人が減るから、働いてない罪悪感も減るのかもしれません。昨日、久しぶりに1年以上?ぶりに少しだけですが、筋トレできました。拒食症で代謝が落ちて、普通食を食べてもどんどん太るようになる→反動で過食になる+うつ状態で運動なんてできない!という負のループから抜け出せたとは思いませんが、ちょっとだけ前に進めた気がします。筋肉痛が自己肯定感を高めてくれています。いい週末を過ごせますように