くつひもチャリティー
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2012年02月09日(木)

PARACUP 2012 「ラン友を作ろう」練習会 VOL.4

テーマ:練習会
毎週水曜日、19:30~21:00

PARACUP ラン友を作ろう 練習会

をやっていますが、

昨日も小雪の舞う中、十数名の方々にお集まりいただきました。

そこに、昨年皆勤賞だった方々がいらして、

今年もやってたの~知らなかった~、と。

申し訳ございません。

今年もやっています。


くつひもチャリティー-2/9 参加の皆さん


せっかく皆勤賞を狙っていた方々なのに・・・

さて、そんな方のために、特例ルールを考えようかと。

1回の練習で、おおむね6km走るので、

逃してしまった練習会×6kmを、

自主練で走ってもらえればOK!

に、しちゃおうかな・・・

あっ、これは僕の独断なので、

来週、練習会に来てくれたみんなと話会わなければなりませんが。

どうしようかな・・・

う~む。

やっぱ、だめかな・・・

こまった。
2012年02月08日(水)

PARACUP 2012 「ラン友を作ろう」練習会 VOL.3

テーマ:練習会
え~、2月1日、つまり先週の練習会のブログを、

1週間遅れで更新します・・・

この日も、ラン友を作ろうと言うテーマにのっとり、

秘密の?ウォーミングアップを行い、

代々木公園内を40分ほど走りました。

参加者の皆さん↓


くつひもチャリティー

秘密のウォーミングアップについては、

次回(つまり今日の練習会ブログ)に、

明かしたいと思います。

ふふふ

2012年01月26日(木)

PARACUP 2012 「ラン友を作ろう」練習会 VOL.2

テーマ:練習会
昨日、雪のまだ残る中、

代々木公園にて、PARACUP練習会を行いました。

かなり、寒かったですが、

秘密の特訓?をして、

寒さも忘れて走ることができました~。

くつひもチャリティー


さて、ご参加希望の方で、

集合時間にちょっと遅れてしまいそう、

でも参加したい!

と言う方がいらっしゃいましたら、

走れるカッコウで、

代々木公園の内周に来ていただいて、

時計回りで走っていただければ、

おでこにヘッドライトを着けて、

ニヤニヤして走っている男がいますので、

※それが私です

ご遠慮なく、お声がけ下さい。

合流しましょ~。

あっ、ただし、声をかけるときは、

面白く声がけして下さいね。

ハテナ???(゜.゜)


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