ホットヨガ

「ホットヨガ」に昨日初めて行ってきました

体が硬すぎて後半ついていけませんでしたが

体の中から悪いものがたくさんでた気がします

体質改善、むくみ緩和、冷え性改善、美肌・・・などなど

たくさん効果があるみたいですね

定期的に行きたいと思います