どうも、トッティーです！
今回は筋トレにおいて
究極の選択について
お話していこうと思います。
今から記事を読み
的確な判断ができれば
あなたの筋トレの効率は
確実に上がります
しんどいのに効果が出ない。
そんなメニューをなくす事が
できるようになります
そしてあなたは最高に
やりがいのある筋トレを
楽しくすることができます
逆に選択を間違え
頑張って筋トレを続けても
筋肉は付きません。
筋トレを始めてから
時間が経っても
結果をは出ません
いつしか結果が出ない事に
焦りを感じまたあなたは
無駄な筋トレをして
負の永遠ループに陥ります
ですがこの記事を読めば
あなたも正しい選択ができ
理想の体になることができます
では問題です！
筋トレにおいて大切なのは
量（時間）ですか？
質(中身)ですか？
正解は質です。
今度は質問します！
あなたは今、筋トレの
量(時間)と質(中身)
どちらに重点を置き
普段筋トレしていますか？
だらだらと長い時間
自分に甘えた筋トレを
あなたはしていませんか？
1日中筋トレをしても
筋肉が付くものでは
決してありません。
大事なのは短い時間で
どれだけ筋肉に負荷をかけ
追い込めるかということです
つまりは筋トレは
量より質なのです！
僕も筋トレを始めたころは
早く筋肉が欲しくて長い時間
だらだらと筋トレをしていました
しかし思うように筋肉が
体にはつかず、悔しい
経験をしたことがあります
今は量より質を意識して
筋トレを行っています！
短時間の筋トレなのに
筋肉はしっかりとつくし
やりがいを感じています！
そして、今回は「質」にこだわる
あなたにとっておきの
筋トレを紹介します！！
名前は
”ツイストクランチ”です
質にこだわり意識の高い
筋トレをすることで
あなたのお腹は
確実に理想に近づきます！
なんでもすぐに実践することが
理想の体になる1番の近道です。
この後やり方を解説した
URLを貼り付けます。
本気で腹筋を割りたい！
理想の体になりたい！
という方は”今すぐ”ご覧ください
量ではなく質を良くして
最高の筋トレをしてください！
”ツイストクランチ”のやり方はこちら
↓
今回はここまでにします
最後まで読んで頂き
ありがとうございました