数日前から、軽いギックリ腰になってしまい治療を始めて、なんとかなっつてる日々
動かないように…って言ったって動くこといっぱいなのよ
また、ちょっと手入れしてもらって楽になったから、動いちゃうのよ
このベルトのおかげです✨
治療してもらった後でも、しっかりこれで固定すると安心して動けます👍
痛くなる前に、メンテナンス✨
これ、つくづく思うことです。50歳すぎたら、身体を労って、痛くなる前のメンテナンスでどれだけ楽になれるかを、つくづく感じております
今日の夜は、よりにもよって、予想外の来店があって、二重に固定して、なんとか乗り切りました
骨盤周りを安定させたお陰で、仕事できました。
今日の晩酌✨
軽く飲んで、おやすみします
本日も、お疲れ様でした
